W dzisiejszych czasach coraz szybsze tempo życia, stresująca praca, powszechny wyścig szczurów i niezdrowe odżywianie bardzo negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Natężenie zajęć i notoryczny brak czasu prowadzą do powstawania poważnych chorób cywilizacyjnych. Jednym z pomysłów na zahamowanie tego procesu jest profilaktyka. Właśnie o tym, że wczesne wykrycie choroby zwiększa szansę na jej wyleczenie, była mowa na ostatnim spotkaniu Klubu Zdrowia w Koninie prowadzonego przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh).
Prelegent, lekarz medycyny Hanna Kalaczyńska przybliżyła zebranym zagrożenia cywilizacyjne oraz podsunęła rozwiązania niektórych najważniejszych problemów z tym związanych.
– Bardzo się cieszę, że ktoś uświadamia innym, skąd biorą kłopoty zdrowotne. Ja sama miałam przez długi czas niskie ciśnienie i „leczyłam” je kawą. Mierzenie ciśnienia wykonane w ramach spotkania klubu zdrowia zszokowało mnie. Okazało się, że teraz moje ciśnienie jest za wysokie. Staram się prawidłowo odżywiać, a tu sobotnie spotkanie uświadomiło mi, że moim największym problemem jest brak ruchu! – relacjonuje pani Maria, jedna z uczestniczek. – Pani doktor była rewelacyjna – dodaje. – Przekazała swoją wiedzę przystępnym językiem i pozwalała zabierać głos uczestnikom. Ciekawe urozmaicenie stanowiła możliwość wykonania prostych badań, a potem wzięcia udziału w degustacji zdrowych potraw. Chcę w takich spotkaniach uczestniczyć.
Uczestnicy spotkania skorzystali z badania poziomu cukru, cholesterolu i ciśnienia krwi oraz darmowej literatury o tematyce zdrowotnej.
Na zakończenie organizatorzy przygotowali degustację pasty z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej z musem jabłkowym.
Kolejne spotkanie Klubu Zdrowia w Koninie odbędzie się 17 grudnia o godzinie 17 w Klubie „Energetyk” (ul. Przemysłowa 3d). Jego tematem będzie woda, a w szczególności jej rola w profilaktyce zdrowia. Organizatorzy serdecznie zapraszają. Udział w spotkaniach klubu zdrowia jest bezpłatny.
Czytaj więcej o klubach zdrowia.
Złóż dar na działalność dobroczynną.
(mp)
